CORNER OF MOMMENTS

Τέλος η κακή ενέργεια, φτιάξτε τη διάθεσή σας!

By  | 

Βρείτε τρόπους να ανακτήσετε τη θετική σας ενέργεια!

Τα τελευταία χρόνια όλο ένα και περισσότερο νιώθουμε ψυχολογικά, πιεσμένοι, κουρασμένοι, μόνοι… και ας είναι δίπλα μας κάποιος… Ποιοί; Εμείς που άλλοτε  ήμασταν όλο χαμόγελα  και γεμάτοι αισιοδοξία. Νέα δεδομένα, νέοι ρυθμοί, καθημερινότητα, με άλλες ταχύτητες  με νεόφερτα στυλ εμπλουτισμένα με άγχος  και στρες.

Σαν να επρόκειτο να προσπαθούμε να επιβιώσουμε σε έναν άλλο κόσμο, ένα κόσμο άγνωστο για μας και δεν μπορούμε να βρούμε την όασή μας.

Επιχειρήστε να αποδράσετε μέσα από όλα αυτά. Πάρτε το τιμόνι της ζωή σας στα χέρια σας και δείτε τη ζωή από τη θετική της πλευρά! Βρείτε το γέλιο σας. Είναι μερικές φορές τόσο κοντά σας!

Πως να ανακτήσετε την θετική σας ενέργεια:

  • Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική στο ραδιόφωνο του αυτοκίνητου σας  ή στο κινητό σας την ώρα που ξεκινάτε για την εργασία σας. Φροντίστε από την προηγούμενη ημέρα να έχετε κάτι κανονίσει για μετά. Αυτό θα σας κρατήσει σε καλή διάθεση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Έναν περίπατο, μια επίσκεψη σε αγαπημένα πρόσωπα μια κατασκευή ή κηπουρική στο μπαλκόνι. Δηλαδή, ό, τι πραγματικά σας ευχαριστεί!
  • Αναζητήστε ομάδες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που ανεβάζουν υπέροχες εικόνες με αισιόδοξα μηνύματα ή ανέκδοτα και αστεία βίντεο.
  • Δείτε μια ταινία κωμική που θα σας προσφέρει γέλιο και θα σας κάνει να περάσετε ευχάριστα την ώρα σας.
  • Γελάστε και μην αφήνετε περιθώρια να σας  παίρνει από κάτω. Ο καθένας από εμάς έχει ανθρώπους που μιλάει και γεμίζει θετική ενέργεια, χαρά και αισιοδοξία.  Άρα… Αποφεύγουμε τους αρνητικούς! Με αυτούς; Είμαστε  σύντομοι στην επικοινωνία μας. Δεν χρειαζόμαστε οι άνθρωποί μας να μας κόβουν τα φτερά μας, αντίθετα, περιμένουμε από αυτούς να μας δίνουν μια στάλα αισιοδοξίας, δύναμη και θετική ενέργεια. Έχουμε φτάσει σε σημείο να μην έχουμε διάθεση ούτε και για μια απλή βόλτα. Έ …όχι! Μην τους αφήνεις! Βγες! Κάνε την βόλτα σου γέμισε με εικόνες τα μάτια και το μυαλό σου.
  • Εξερευνήστε τη γειτονιά σας!
  • Ανακαλύψτε το αγαπημένο σας χόμπι! Όλοι/ες είμαστε κάπου καλοί/ές. Άλλος/η στη ζωγραφική, στη φωτογραφία ή στα εικαστικά. Κάτι θα βρείτε, δεν μπορεί! Να είστε σίγουροι/ες πως αυτό θα σας βγάλει από έναν κυκεώνα κακών και  αρνητικών σκέψεων. Θα δημιουργείτε και θα γεμίζετε.
  • Βρείτε χρόνο για τους δικούς σας ανθρώπους και δείξτε τους πόσο πολύ τους αγαπάτε. Είναι πολύ γλυκό να αναπολείτε μαζί τους ευχάριστες στιγμές από τα παλιά. Πάρτε το άλμπουμ με τις φωτογραφίες σας και για τους νεότερους τις αποθηκευμένες σε κινητά και υπολογιστή και απολαύστε το μεγαλείο της ζωής!

Μην αφήνεται την καθημερινότητα να σας φθείρει. Ζήστε, και κάντε το έντονα!

 

Λένα Ταμουρίδου